本日の身体測定 最近減らないなぁって思ったら 絶食の効果はちゃんとある 実況レポート 朝は定番で！ 昼はビュッフェランチ 夜は野菜料理 本日の身体測定 体重：65.7キロ 昨日から：-1.0キロ ダイエット開始から：-3.3キロ 体脂肪：39.5% 昨日から ：-0.6% …