糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

ソラマメのダイエット情報ブログ♪ 楽に楽しく痩せたい! 誰でも簡単に作れる痩せるレシピや、ダイエットの最新情報など。痩せることについての話題がもりだくさん★

2019-06-17から1日間の記事一覧

【月曜断食:3週-15日目】まるっと2週間が終わった結果

本日の身体測定 毎週1キロくらいの好ペース 明日の予定は良食 本日の身体測定 体重:65.7キロ 昨日から:-0.5キロ ダイエット開始から:-3.3キロ 月曜断食開始から:-1.8キロ 体脂肪:39.7% 昨日から :+0.1% ダイエット開始から: -0.3% 毎週1キロくらいの…

【月曜断食:3週-14日目】砂糖ドラッグを体感。上げて下げての乱高下!

本日の身体測定 ダイエット開始から一番痩せてる~! 実況レポート 朝は高タンパクパレード 昼はやってやったぜ、マクドナルド!!!!!! おやつに食べたアイスに振り回されるなんてね、、 夜はまたもお腹が減らず 明日の予定は絶食 本日の身体測定 体重:…

【月曜断食:2週-13日目】念願の苦しみ通過♪ 耐えた甲斐がありました!

本日の身体測定 やったー!!! うれしいっ(^^) 実況レポート 朝のバターコーヒーが厳しい 昼は楽して糖質オフのカップ麺 おやつを食べてしまった! 夜はお腹が減らず 明日の予定は美食 本日の身体測定 体重:65.5キロ 昨日から:-1.0キロ ダイエット開始か…

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