糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

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2019-07-29から1日間の記事一覧

【月曜断食:9週-57日目】不食日です・・お腹すいた!!!

本日の身体測定 断食がんばるー 明日の予定は良食 本日の身体測定 体重:62.6キロ 昨日から:0.0キロ ダイエット開始から:-6.4キロ 月曜断食開始から:-5.5キロ 体脂肪:37.2% 昨日から :+0.1% ダイエット開始から: -2.8% enjoy-diet.hatenablog.com 断食…

【月曜断食:8週-56日目】増えるは易く減るは難し。だらだらな休日♪

本日の身体測定 今週の努力は何処へ? 実況レポート 朝はフレンチトースト 昼は糖質ゼロ麺 おやつに低糖質シュークリーム 夜はアリモノ 明日の予定は断食!!! 本日の身体測定 体重:62.6キロ 昨日から:+0.5キロ ダイエット開始から:-6.4キロ 月曜断食開…

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