本日の身体測定 たったの300グラム増加(≧∀≦) 実況レポート 朝はルーティン 昼は高タンパク おやつに豆乳チャージ 夜は口が麻酔で、、 本日のまとめ 明日の予定は良食 本日の身体測定 体重：59.1キロ 昨日から：+0.3キロ ダイエット開始から：-9.9キロ 月曜断…

本日の身体測定 寿司一貫でこんなに増える？ チートデイ 実況レポート 朝はルーティン 昼は友人宅 夜はお腹空いてない 本日のまとめ 明日の予定は良食 本日の身体測定 体重：58.8キロ 昨日から：+0.5キロ ダイエット開始から：-10.2キロ 月曜断食開始から：-…