糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

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2019-09-28から1日間の記事一覧

【月曜断食:18週-117目】激減! しかし朝から血糖値に悩まされる

本日の身体測定 見直したおかげ?! 実況レポート 朝は無糖ヨーグルトカムバック 昼前にお腹空き過ぎ、、 お昼は控えめ おやつに堂々たる豆乳チャージ 夜は魚魚魚〜♪ 本日のまとめ 明日の予定は美食 本日の身体測定 体重:58.4キロ 昨日から:-0.7キロ ダイ…

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