糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

ソラマメのダイエット情報ブログ♪ 楽に楽しく痩せたい! 誰でも簡単に作れる痩せるレシピや、ダイエットの最新情報など。痩せることについての話題がもりだくさん★

2019-12-16から1日間の記事一覧

【月曜断食 :28週-195】まだ時計ウサギを追いかけているソラマメ

本日の身体測定 200グラムの増加で済んだよ〜 実況レポート 朝は新ルーティン 昼というか、遅めの朝ごはんというか おやつは河原で〜 夜は残飯処理 本日のまとめ 明日は不食 本日の身体測定 体重:59.8キロ 昨日から:+0.2キロ ダイエット開始から:-9.2キロ…

「酵素栄養学」の謎についてメモ

「酵素栄養学」って知ってます? この言葉をダイエッター同僚に聞かれて。 ソラマメは「うーむ。ノーマークですね!笑 試したことも調べたこともないっす!」と答えました。ただ昔から「酵素」という言葉のダイエットビジネスがきな臭いなと感じていて。同僚…

【月曜断食 :28週-194】不思議の国のソラマメ

本日の身体測定 ここでは増えないんかいっ!! 混沌としていますが。。 実況レポート 朝は新ルーティン 昼は和食的な 餃子ダイエットって知ってる? おやつはチョコとかとか 夜は糖質制限 本日のまとめ 明日は美食(最後) 本日の身体測定 体重:59.6キロ 昨…

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