【月曜断食：1週-7日目】今日で1週間。さてさて結果は。 - 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

体重：66.3キロ

体脂肪：39.5%

1週間経ちましたが。月曜断食のルールをゆる〜くしか守れなかったけど、それでも減った体重を保てて良かったです（＾ν＾）

体脂肪に関しては、、もうコメントする気持ちも無くなってきました！笑まじで体重計が壊れているか、私の体内が何かおかしいのか（＾∇＾）

なぜってやっぱり美食日だから！！！

白湯飲んで、ヨーグルト食べて。
低糖質クロワッサン1つと、目玉焼きとソーセージ。昨日のお昼と同じメニューですね。

朝からパン食べれて幸せっ♪

美食日だけど、一応糖質を気にして低糖質ご飯を食べました(^^)

糖質35gなので、目標とする20gは超えちゃうんですけどね。

味は、普通の白米よりはもさもさしてます。でも美味しいです！納豆ご飯とかなら、まったく問題ないですねー。

後のおかずは、冷凍シュウマイと鯖缶です（適当の極み）

大好きなクッキーを食べてしまった〜(￣∀￣) 2枚だけど！
美食日、さすがに気を抜きすぎかな？！

反省したそぶりをみせつつ、全く反省していないですね！だから太っているんでしょうね！！

パック寿司食べました〜多分15貫くらいかな？

野菜ゼロな1日。逆にすごくない？笑
気をぬくとこうなるんだなって再確認できた1日でした（＾ν＾）何目線だ。

ちゃんとできるんだろうかっ。
自分のグダグダ感をこうやって可視化すると、本当にダメなやつなんだなって自分で再確認して心配になります（＾∇＾）

でも、良くも悪くもブログで公開処刑中なんで。がんばって乗り切りたいと思います！！

明日もよろしくお願いします♪