【月曜断食：4週-27日目】犯人を追い詰め、怒涛の展開！ - 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

体重：63.3キロ

体脂肪：37.3%

一昨日と昨日悩んでいた、謎の体重増加が一気に解決しましたぞ！！やはり犯人はむくみでしたね！！

シール鍼でむくみ解消したら、昨日からマイナス1.3キロです！！どんだけむくんでたんだ笑あと、ツボ押しが効きすぎ笑

いや〜むくみというものを舐めてましたね。そして私には、水をたくさん飲むという美容健康法は向いていないようですね（＾ν＾）

シール鍼については記事にまとめる予定です〜！

目先の目標として掲げていた、月曜断食4週間で合計マイナス4キロを達成しましたー！マイナス4.1キロ！！！嬉しい〜っ（＾∇＾）

まだまだ痩せたいので、続けます！！目標体重は56キロなので、あとマイナス7.3キロ、、果てしなく遠くに感じるなぁ〜(￣∇￣)

なので、まずは60キロを切ることを目指します♪

ルーティン通りにしました！せっかくマイナス4キロを達成したので、美食日に弾けすぎないようにと思い(^^)

白湯→無糖ヨーグルト→バターコーヒー

久しぶりに食べました〜がっつり炭水化物！！！！（めかぶファーストはしてますよっ）

肉がいっぱい入ったスパゲッティを食べたいという家族の要望を受けて、豚バラ・ベーコン・ウィンナーのトリプル共演です笑自分の分のパスタは少なめにして、具沢山を心がけました。

でも低糖質！！ SUNAOのチョコモナカアイス。癒されました〜

ソーメンが食べたいとリクエストされ。私だけ「糖質0g麺」の平麺をいただきました。

味も満足だし、罪悪感ないので心も軽いです♪

何を食べようかなぁ( ´∀｀)