セイリン「鍼シール」で むくみとコリを撃退!
「鍼シール」や「円皮鍼(えんぴしん)」と呼ばれる、小さな針がついた絆創膏のようなものについて紹介しますっ(^ν^)
鍼シールとの出会い
数年前に、肩こりや腰痛が悩まされたことがありました(o_o)
プロにマッサージしてもらって、何とか痛みを抑えていたのですが。あまりにも痛いので、常にその凝っている部分を指圧したい衝動があって。肩や腰を自分の手で押さえていました。。
そしたらそのマッサージ師さんが「鍼治療もしてみませんか?」「鍼の方が実際には効果があるんですよ」と言ってきました。
正直、、マッサージの方が気持ちいいし。安いし。。鍼にするメリットが見えなかったです(・∀・)
なので渋ってしまいました笑
そしたらそしたら、そのマッサージ師さんが。
「本物の鍼治療は、国家資格を持った人しかできないのですが。この鍼シールなら、ご自身で購入して使えますよ」と、私が痛いと常に押さえている所に鍼シールを貼ってくれました。
貼った感じは、ちっちゃい絆創膏。痛みもないし、何も感じない。
有り難いけど、効くのかなぁ?という気持ちで、帰宅しました。
電車でも、鍼を貼ってもらったところの上から自分で指圧。ちっちゃくても鍼があるので、上から押すとビビビッと小さな痛み。
気持ちいいっ! これいーかも〜(^∇^)
そんなノリでそのままお風呂入って寝て。次の日も仕事して電車乗って、、、
あれ?
私、痛いところを押さえてないかも?
というか・・・
痛くないかもー?!!!
という感じで。酷いコリから解放されました。マッサージ師さんには感謝しかないです!
※マッサージが好きなので、今でも行きますよ♪
そんな流れで、鍼シールとのお付き合いが始まりました。
鍼シールってどんなもの?
紹介してもらった鍼シールは、セイリンのパイオネックスという商品でした。
この商品です。
刺しても特に痛くないですよ! でも怖い人は、まずは短い針からスタートすれば良いと思います(^∇^)
鍼の長さが選べる
- オレンジ(0.3ミリ)
- イエロー(0.6ミリ)
- グリーン(0.9ミリ)
- ブルー(1.2ミリ)
- ピンク(1.5ミリ)
私はイエロー(0.6ミリ)とピンク(1.5ミリ)を愛用してます(^^)
参考までに、使い分けを載せておくと。
足の裏はイエロー。歩く度に体重掛かるから、長いとビリビリ刺激を感じそうなので。
腰や首はピンク。鈍感な箇所なので、強い刺激を求めているため(^ν^)
使い方
ざっくり言えば。絆創膏のように、剥がして必要箇所に貼ればオッケーです。
期間
3日くらいは刺しっぱなしでいいそうです。私はいつも刺しっぱなし♪
金属アレルギーについて
私、金属アレルギー持ってるんですよ〜 でも3日程度なら特に問題ないです、私はね! 4日くらいすると、ちょっと痒くなるので。剥がして、新しいのを場所を少し変えて貼ったりします笑
剥がれにくくするために
鍼シールの上から、絆創膏貼ってます。
足裏とか、気づいたらなくなってることとかあって。。子供が飲み込んだりしないか不安になるので( ・∇・) 絆創膏でカバーすれば、無くなりにくいですよ〜
刺す場所
凝っていて、指圧したいところに刺す
首なり腰なり、凝りすぎていて辛いってことありますよね。そのマッサージしたい所に感覚で刺せば効きます!
押したいツボに刺す
凝りだとして。そのコリの原因になっているツボを調べて刺すパターンですね。
むくみ撃退には、ツボを刺しています。
足裏の「湧泉(ゆうせん)」がおススメです♪
私は湧泉に鍼シール貼るだけで、むくみを撃退できてますよ〜