【月曜断食：8週-54日目】恵まれた環境で楽しくダイエットしてるんだろうな！本気ラスト
本日の身体測定
体重：62.1キロ
- 昨日から：-0.1キロ
- ダイエット開始から：-6.9キロ
- 月曜断食開始から：-6.0キロ
体脂肪：36.9%
- 昨日から ：+0.2%
- ダイエット開始から： -3.1%
あと0.11キロ減ればぁ！
本気5日間の目標達成まで、あと0.11キロ！
※0.1だと、62キロジャストになるので(^^)
今日行けるかと思ったのだけど、無理でしたね〜 残念！ でも明日の測定が本番だからね。まだセーフ（＾∇＾）
てかさりげに月曜断食開始して、マイナス6キロ達成♪ いえーいっ！！
実況レポート
朝はちゃんとルーティン
白湯→無糖ヨーグルト→バターコーヒー
バターコーヒーは半分飲み忘れて出社してしまったけど。午前中お腹も空かなかったので問題なし！
昼は美味しいランチで心を満たす♪
メインがジンジャーポークで、副菜もりもりでお腹いっぱいです（＾Ｏ＾）
会社の周りには、サラダや副菜が食べ放題のお店が数店あります。恵まれてますよね〜
このお店さんたちのおかげで、大食いの私も楽しくダイエットできています（＾ω＾）ありがたい！
もし、サラダビュッフェが無かったら、、、どうしてたかな？
可能性として。
- 空腹を我慢することで、もっと早く痩せてた？
- 空腹を我慢しきれず、炭水化物に手を出してた？
- オヤツなどで調整してた？
- ダイエットを断念してた？
うーむ。
1が理想だけど。。
2.3がリアルなとこだろうなぁ(￣∇￣)だめだめダイエッターなので！
実際、時折ビッフェのない店に行かざるおえないけど。3で対応してるしね。
やはり糖質制限されたお菓子を常備しておくことは、ソラマメの性格上大事ですね♪
マイフェイバリット ストックお菓子( ´ ▽ ` )
夜はサラダだよ！
サラダだけ。
これは目標クリアするっしょ！！！？
確実でしょう（＾ν＾）ぐふふふ
明日の予定は美食
明日はお出かけの予定があります。きっとランチはTHE炭水化物！
体重計に乗って、ハッピーな気持ちになりますよーにっ！
