【月曜断食：17週-107目】58キロ台突入！！やったぜ！！！ - 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

体重：58.9キロ【新記録】

体脂肪：34.2 【新記録】

58キロ台入りました〜（＾ν＾）
これでマイナス10キロを完全達成です！！！（この前までマイナス9.9キロだった笑）

生理の停滞期と旅行でどうなることかと思っていたけど。ちゃんと痩せて、58.9キロ！！

よーし、燃えてきたっ（＾∇＾）

起きた瞬間の感想は「疲れた」でした。。

オトナになると、一晩寝ても疲労の蓄積が取れませんね(＞人＜;)

そんなこんなで。

白湯→イヌリン高級バターコーヒー

あっ！
チーズ（タンパク質）取るの忘れたぁ( ；∀；)

疲れは人の思考も鈍くさせます（前置きの言い訳）

メインに選んだ料理が「チキン南蛮」だったのだけど。。片栗粉と距離を取ろうと思っていたのに食べてしまった_:(´ཀ`」 ∠):
※前に片栗粉でめちゃくちゃ太った印象がある

で、でも。衣がめっちゃ薄い感じだったので、きっと大丈夫・・と信じる！！笑

骨盤矯正後、サンマルクでソラマオカンに会う用事があったので、外でソイラテ、、と思ったら。サンマルクにはソイラテがありませんでした〜〜残念！

なのでカフェラテ♪

旅行の疲れを温存したまま夜。

オカンから貰ったナスの炒め物に、追加で用意して夕飯です(^^)

あれ？なんか多い？？？品数が多いだけかな。

牛肉ニンニク炒め、ナスピーマンベーコン炒め、モロヘイヤ、めかぶ納豆、オクラの味噌汁、豆乳。

めかぶ納豆は子供と半分こ。
オクラの味噌汁も子供が好きなのであげました♪

夜に肉食べ過ぎですね。月曜断食ルール的に！

朝のチーズ忘れないようにしよう！！
あと美食日に食べ損ねたアレをオヤツに食べねば、、、(￣∀￣)