【月曜断食:18週-113目】友の料理が美味し過ぎて食べ過ぎるの巻
本日の身体測定
体重:58.8キロ
- 昨日から:+0.5キロ
- ダイエット開始から:-10.2キロ
- 月曜断食開始から:-9.1キロ
体脂肪:34.3
- 昨日から :-0.7%
- ダイエット開始から: -5.3%
寿司一貫でこんなに増える?
あれあれ? 500グラムも増えとる( ・∇・)
食べたの寿司1つだよ???
・・きっと気のせい。そう、気のせい!!(呪文)
だって、寿司一貫50グラムで500グラムも増えるわけないものね・・! 10倍て、等価交換失敗してるもんね!! だから気のせい!!!
※数週間前に同じ理論を展開して、惨敗している
チートデイ
今日は美食日〜
何が食べたいってことはないけど。友人宅にお邪魔するので、出てくる料理を何も気にせず美味しく食べたいと思います♪
実況レポート
朝はルーティン
白湯→イヌリン高級バターコーヒー→アーモンドチーズ
最近、胃が疲れている。。もう少し断食した方が良いのかもしれない、、
昼は友人宅
美味しい料理がいっぱい出ましたーー!!
しかもソラマメともう1人のダイエット事情を気にして、糖質制限メニューも豊富!!!
いやーありがたい!! 気にしてくれることの優しさに感謝(^ν^) でもごめん、私は今日は糖質取るよっ!笑
もう1人のダイエッターは、今日も制限してたのでより有り難かったことでしょう( ´∀`)
冷しゃぶサラダ、海老のアヒージョ、ハムカツ、タンドリーチキン、ハンバーグ、オニギリなどなど。どれもめっちゃ美味しかったーー♪
オヤツもみんなのお土産がどれも美味しくて!! パウンドケーキ、クッキー、フルーツ。最高です♪♪
おしゃべりしながら、食べつつお酒を飲みつつ。子供のトラブルを処理しつつ。
もうどれもこれも美味しすぎて、、、
自分の胃が弱ってることを忘れて、、、
食べに食べてしまった〜〜っ( ´Д`)
夜はお腹空いてない
そんな感じだったので、ソラマメはお腹いっぱいというか、、お腹が重い感じで友人宅から帰宅。
子供たちの夕飯だけ駅前でゲットして、自分は食べないことにしました〜
本日のまとめ
- 朝はバターコーヒー
- 昼から夕方まで、バカ喰い
- 糖質:小さめのオニギリ3つ、パウンドケーキ、ぶどう2粒、クッキー1枚
- タンパク質:チーズ、豚肉、鶏肉、ハンバーグ、ハムカツ。どれもたくさん食べた気がする
これは太るだろうなぁ〜(>人<;)
明日の予定は良食
胃と腸が疲れているので、負担をかけない感じで行こうと思います♪