【月曜断食：18週-120目】おぉぉぉぉぉぉぉ！！？許さんぞぉぉぉo(｀ω´ )o - 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

体重：59.8キロ

体脂肪：35.3

どういうこと？？

糖質を取っただけでこんなに増える？！物理的に無理だと思うんだけど？？？

やっぱムクミなのかなぁ。
むくんでるって感じてないのだけど(￣∇￣)

でもムクミの所為にしないと、物理の法則的なサムシングが崩れる的なミラクルが炸裂してると思うんですよねぇ（混乱）

なので落ち着いて、、ムクミ撃退をしてみようと思います(＞人＜;)うわーん！！

白湯→イヌリン高級バターコーヒー→無糖ヨーグルト

先日、血糖値の上下で腹ペコに悩まされたので。バターコーヒーで胃を守ってからヨーグルトを食べました。

おかげで、お昼までお腹空きませんでした♪

サイドメニューとカツ、味噌汁など。

そして、、
白玉あずき(°▽°)

やってしまいましたねーーー

気づいたんですが。
ソラマメは、白玉が大好きみたいです（今更）

ランチのお店で、小さいケーキとかゼリーとかあっても食べないで我慢できるのに、、、白玉だけは食べてしまう、、、、

ランチのお店にあるスイーツは、お店によってクオリティがバラバラ。

ケーキやゼリーは「コレ食べる価値のない味だったな」という時があります。気分はルパンの五右衛門の「またつまらぬものを切ってしまった」みたいな気分です、、٩( ᐛ )و

それに比べて、ですよ？
白玉の安定した美味しさときたら！！！

まずい白玉なんて食べたことないんですよ！！ぜったいに美味しいんです！！

安定したもちもち感。
ハイクオリティの美味しさ。

これですね、原因は！！！
恐ろしい食べ物です。。いつでも美味しいなんて、、ダイエッターの敵認定です！！！

なので、次回からの対策を考えました。

「いつも同じ味じゃん？」を合言葉にして回避する！！

え？対策が地味？

いーんですよ！！！！
これできっと白玉に出会ってもクールに対応できます。

「ふっ。君ってさぁ・・いつも同じ味じゃん？」

イッツクール(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

豆乳ごくごく！
ナッツをバリバリ！！

今日の夜から絶食を開始することにしましたー！

そうしないと流石に体重増加がヤバすぎると判断したためですっ(・∀・)

水分を取って寝まーす♪

水をいっぱい飲もうと思います〜！！