【月曜断食：27週-180目】美味しいものに恵まれた1日( ＾∀＾)
本日の身体測定
体重：58.7キロ
- 昨日から：-0.2キロ
- ダイエット開始から：-10.3キロ
- 月曜断開始から：-9.2キロ
体脂肪：35.0%
- 昨日から ：-0.3%
- ダイエット開始から： -5.0
また減った！
200グラムだけだけど、2日連続ダウン！！
嬉しいなっ（＾ω＾）
太る時期なのに減ってるってことを喜んでおこうっ♪
そしてそれを塗りつぶすように、今日明日は美食日でーす(°▽°)
実況レポート
朝はセブンの新作
パン屋さんのパンはもちろん美味しい。でもセブンのパンも美味しいよね〜っ（＾∇＾）
甘いパンが食べたくて選んだ「もちクロドーナツ」が最高でした！！！
味がめっちゃ好みだった。
- チョコ→最高
- クロワッサン生地→最高
- 生クリーム→最高
どう足しても最高にしかならない計算式だった！！！
もう一個食べたい！！！！！
コンビニのパンってどんどん入れ替わるから、食べれるうちに食べようと心に誓いました(￣∇￣)
昼は久しぶりに〜
たらこパスタ！！！！！！！！
ソラマメ実家に行ったので、食べたいものリクエストにソラマメおかんが応えてくれました。
スパゲティ、久しぶり〜
4ヶ月以上食べてないと思う。
美味しかったぁぁぁ！！！
あと、フレンチトーストもたらふく食べました（＾Ｏ＾）
おやつにクッキー
コーヒーとクッキーでオヤツしました。
癒された〜〜 美味しかったぁぁぁ。
ソラマメは、小麦粉製品が大好きなんだなぁ。
夜は鰤しゃぶ
ソラマメの家では小さな子供がいるため、作り終わった鍋を食卓に並べて食べるのですが。それだと火の通し具合が調整できないデメリットがあります。
なので実家のソラマメおかんと鰤しゃぶしました〜
ブリ、うまっ！！！
野菜もサッと火を通して食べれるヤツとか、シャキシャキで美味しいぃぃ！！
サーモンの刺身も美味しいし、締めのラーメンも美味しい。。
一日中美味しいもの食べ過ぎてるぅぅぅ（＾Ｏ＾）ふ、太るぅぅぅ、、♪
本日のまとめ
- 月曜断食：美食
- 時期：生理前の太る時期
- 糖質：山ほど食べた
- タンパク質：ブリ、牛肉、サーモン
- 卵摂取：2つ
- その他：なし
明日の予定は美食
今日思いっきり食べたから、明日は控えめにしよ〜っと（＾ω＾）
