【月曜断食 :28週-195】まだ時計ウサギを追いかけているソラマメ
本日の身体測定
体重:59.8キロ
- 昨日から:+0.2キロ
- ダイエット開始から:-9.2キロ
- 月曜断開始から:-8.3キロ
体脂肪:34.9%
- 昨日から :+0.5%
- ダイエット開始から: -5.1%
200グラムの増加で済んだよ〜
嬉しいよ〜
嬉しいけども〜
糖質制限してる日の方が増えるのはなんでなの〜???
わからないよ〜
自分の身体が分からないよ〜
(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
分からないけど、今日も美食やるよ〜
実況レポート
朝は新ルーティン
白湯→イヌリンデキストリン高級バターコーヒー→(トイレ)
昼というか、遅めの朝ごはんというか
目玉焼きとトーストを食べましたっ(^ω^)
美味しかった〜
パン屋さんのパンでも、味の好みってあるよね。今日のパン屋さんの食パンは、いつ食べても美味しいっ( ^∀^) しっとりしてて、バターが濃いの。
そして食べてから1時間後くらいに、またも自転車の練習です!!!
この土日で習得させるぜっ(^O^) えいえいおー!
おやつは河原で〜
またも土手に座って、チョコとか食べました。
この日は寒かったので、早めにお茶を切り上げ。家で続きをしました。
牛乳たっぷりの暖かいコーヒーに癒されるぅぅ!
本日のまとめ
明日は不食
あ〜あ〜。今日の体重が59.8キロだったので。どう頑張っても明日の体重は60キロ超えです。。
さすがに凹むわぁ〜
60キロの大台にはもう乗らないって思ってたのになぁ。。
まじで何がダメだったんだろう? 気にしないで続けるべきなのか、何かに変化つけてみるべきなのか。謎すぎる。。