本日の身体測定 63キロ代突入！ 目先の目標:合計マイナス4キロ！ 実況レポート 朝から破天荒 昼は予定通りジョナ〜 夜は野菜中心に 明日の予定は良食 本日の身体測定 体重：63.9キロ 昨日から：-0.1キロ ダイエット開始から：-5.1キロ 月曜断食開始から：-3.…