前回までは 実況レポート 15日目：不食（+1.0） 16日目：良食（-1.4） 17日目：良食（+0.6） 18日目：良食（+0.2） 19日目：良食（+0.2） 20日目：美食（-0.1） 21日目：美食（-0.3） 今週のまとめ 体重推移 結果 振り返り 来週の予定 前回までは 生理前後の…

前回までは 実況レポート 8日目：不食（+0.3） 9日目：良食（-1.4） 10日目：良食（+0.3） iHerbのサイト 11日目：良食（+0.1） 12日目：良食（+0.4） 13日目：美食（+0.2） 14日目：美食（+0.3） 今週のまとめ 体重推移 結果 振り返り 来週の予定 前回まで…

前回までのまとめ 今週の結果 今週の推移 実況レポート 1日目：不食 2日目：良食（-1.1） 3日目：良食（+1.2） 4日目：良食（-0.4） 5日目：良食（-0.1） 6日目：美食（-0.4） 7日目：美食（+0.2） 今週のまとめ 来週の予定 これまで全ての推移 前回までのま…

年末年始後の身体測定 実況レポートを変えます！ 年末年始、本当に糖質取ってたの？ 増えなかった理由予想 年末は家で過ごしました 年始はダンナの実家へ ね。食べてるでしょ？笑 今週のまとめ 来週の予定 記事の内容を昨年の出し方と変えております！ 年末…

明けましておめでとうございます！ 本年も宜しくお願いしまーーす！！！ 2019年を振り返る しかし、襲いかかる停滞期！ 年末年始で身体リセット 楽だったわー。糖質取れる生活 ミッション。糖質を取れ、しかし血糖値は上げるな 結果、年末年始でどれくらい太…