本日の身体測定 今日から本気出す まずは絶食 家族のご飯について 明日の予定は良食 本日の身体測定 体重：63.6キロ 昨日から：-0.1キロ ダイエット開始から：-5.4キロ 月曜断食開始から：-4.5キロ 体脂肪：37.9% 昨日から ：+0.6% ダイエット開始から： -2.…