糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

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2019-09-12から1日間の記事一覧

【月曜断食:16週-101目】会社の飲み会でバーなんて行くんじゃないよ!!!

本日の身体測定 なぜ増える?! 実況レポート 朝はルーティン! 昼はタンパク質祭 おやつに豆乳チャージ 夜は飲み会! 本日のまとめ 明日の予定は良食 本日の身体測定 体重:60.1キロ 昨日から:+0.4キロ ダイエット開始から:-8.9キロ 月曜断食開始から:-7…

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