本日の身体測定 一気に痩せた！！！ 実況レポート 朝はルーティン 昼はランチミーティング おやつというか、早い夕飯にタンパク質 18時にまずは豆乳とナッツ 18時30分に角煮！ 夜は野菜中心だが 本日のまとめ 明日の予定は良食 本日の身体測定 体重：58.1キ…