本日の身体測定 減る方に傾いた！ 実況レポート 朝はルーティン 昼は肉 おやつにタンパク質 夜は軽め 本日のまとめ 明日の予定は美食 本日の身体測定 体重：58.8キロ 昨日から：-0.6キロ ダイエット開始から：-10.2キロ 月曜断食開始から：-9.1キロ 体脂肪：…