本日の身体測定 来週から本気出すわ、まじで 実況レポート 朝は高タンパク質 昼は寿司！！ おやつに31 夜は肉肉 明日の予定は断食！！！ 本日の身体測定 体重：63.7キロ 昨日から：+0.1キロ ダイエット開始から：-5.3キロ 月曜断食開始から：-4.4キロ 体脂肪…

本日の身体測定 多少戻った、が 実況レポート 朝は軽く 昼はまさかの おやつにお腹すいて 夜は質素！！ 明日の予定は美食日 本日の身体測定 体重：63.6キロ 昨日から：-0.8キロ ダイエット開始から：-5.4キロ 月曜断食開始から：-4.5キロ 体脂肪：37.9% 昨日…