【月曜断食：7週-49日目】最後の晩餐。あたい明日から本気出す - 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

体重：63.7キロ

体脂肪：37.3%

考えたんですが。
そもそも私がこの月曜断食を始めた理由の1つに「短期決戦で痩せよう」という気持ちがあったんですよね。

なのに最近は、けっこうなグダグダ具合。。これじゃあ目標クリアに長くかかるって気付きました。。

なので今日は美食日で美味しいもの色々食べるけど。明日から5日間はちゃんと頑張ります！！！

昨日の反省から、今日はルーティンです！

朝の8時頃。
白湯→無糖ヨーグルト→バターコーヒー

そして、10時頃に
目玉焼きとウィンナー

ぅむ。悪くないはず！

10時にセカンド朝ごはんしたので、あまりお腹すいてない状態での回転寿司。

いつもの自分よりは控えめに食べました（＾∇＾）

サーティワンアイスクリームで、ロッキーロードのスモールを食べました。美味しかった！！

ロッキーロード、知ってます？
チョコレートアイスにマシュマロとアーモンドが入ってるの。私は初めて食べました！

マシュマロなくてもいーかな？笑
私の理想系は、チョコレートアイスにナッツがゴロゴロ入ってるやつですね。見たことないけど。

あ、自分で作ればいいのか！！
今度やってみよう( ´∀｀)

家で肉を焼きました〜焼くだけで美味しい。肉って最高。

炭水化物は食べてません♪
どうだろう。この食べ方なら美食日だけど太らないかな？

明日はバターコーヒーも飲まずに乗り越えるゾォォ！！！！！