糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

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2019-10-14から1日間の記事一覧

【月曜断食:20週-133目】子供の誕生日にもダイエット!!

本日の身体測定 体脂肪がまた減った!! 実況レポート 朝はグダグダルーティン 昼は残り物処理 ちなみに子供は誕生日なので おやつは合間に 夜は誕生日だしね ケーキはあるよね〜・・ 本日のまとめ 明日の予定は美食 本日の身体測定 体重:58.0キロ 昨日から…

【月曜断食:20週-132目】激減!! 減る期間の威力!!!

本日の身体測定 ついに57キロ台突入っ!!!! 実況レポート 朝はルーティン 昼はこってり おやつに豆乳とナッツ 夜は台風怖い 本日のまとめ 明日の予定は良食 本日の身体測定 体重:57.8キロ【新記録】 昨日から:1.1キロ ダイエット開始から:-11.2キロ 月…

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