実況レポート中に学んだこと 成功 失敗 観測中 気になっているダイエットメモ 美味しかった糖質制限商品 実況レポート中に学んだこと 毎日食べたものや状況を日記として記録してきました。 読んでくださってる方、本当にありがとうございます！！ 記録をつけ…

本日の身体測定 突破したぞーっ！！！！ お祝いにぃ〜ケーキを〜 実況レポート 朝はいつも通り 昼は揚げ物 おやつは豆乳チャージ 夜は試しにアレをやってみる 明日の予定は良食、だけど 本日の身体測定 体重：59.9キロ【新記録】 昨日から：-0.6キロ ダイエ…

イヌリンという名の食物繊維を知ってますか？ イヌリンとは イヌリンを飲むメリット デメリットはあるの？ イヌリンはどんな食物繊維なのか 不溶性食物繊維 水溶性食物繊維（イヌリンはこっち） つまり 2ヶ月使ってみた！ イヌリンの味 使いやすい でも問題…