【月曜断食：5週-35日目】ぐぬぬ、、強靭な精神力があれば！！
夜サラダだけにすると痩せるな！
当然のことだとは分かってるけど、夜を軽くすると減りますね！！
月曜断食にも、夜は野菜だけにするルールがあるので、それに則るとやはり痩せるんだなぁって、、、、書きながら「何当然のこと言ってるんだ？」っていう自分へのツッコミが止まらない笑
できる限り夜は野菜だけにしまーす(^O^)
便秘に悩まされ中
ここ数日便秘なんですよね〜〜(￣∇￣)
きっと精神的なものなんです。。
まず、子供のいる病室を離れられないので、トイレが光速で、ぜんぜん落ち着かないこと(*´-`)
そして、トイレの個室感が薄くって。またもぜんぜん落ち着かないこと(;´д｀)
どんな環境でも便秘にならない強靭な精神力が欲しいっ！！
あと何日病院にいるんだろう、、
先生に確認したら、今日入れて最短で3日らしいのですが、、そこまでお通じがないのは死亡説なので、どうにかしたいです笑
てか最短で3日て、、？
実況レポート
朝は久しぶりに♪
無糖ヨーグルトを入手しました〜！ 昨日スーパーに行けたのが良かった。コンビニでは入手できない諸々が手に入りました。
無糖ヨーグルト美味しい〜！
バターコーヒーも飲んで。今日はいいスタートです！
昼もゆっくり♪♪
子供が11時に寝たので、ファミマにご飯を買いに行きました。
昨日スーパー（まいばすけっと）でゲットしたサラダ、めかぶ、チーズと合わせて食べました。
なんか、ちゃんとしたご飯みたいで嬉しいなっ（＾ω＾） 食生活が混沌としていると、この程度もちゃんとして感じてしまう笑
あと今回買った商品がどれも当たりでした！
まずサラダ。これを一袋食べれば1日分の野菜摂取ができるという優れもの！ 人参やパプリカなどの色々な野菜も入ってる♪ ファミマ族的には、これで300円代は有難いな！
量が多過ぎて昼に食べきれませんでした。でも大丈夫。なんとジッパーが付いてる！！！ すごい！！！
ファミマで買ったつくねも美味しかった〜 これもリピート決定♪
買った調味料「塗って混ぜていろいろ使えるラー油」との相性も抜群でした！！ もう一本食べたいくらい（＾∇＾）
夜はめっちゃ早い
看護交代要員が来たので、15時過ぎから自由♪
まずは、駅前のスーパーへ。ここならきっと欲しかったものがあるはず！
やっぱりありました。糖質オフのエクレアとシュークリーム！！！ まじでこの街には売ってないのかと思いましたよ笑
ただ販売の仕方が、隅の1番上で、主力商品じゃないって感じがビシビシ伝わってきました。まじでこの街には疑惑続行だわ( ◠‿◠ )
あとSUNAOのクッキー！ なぜかどこにもなくて、、なんなのこの街笑 都心なんだけどなぁ、おかしいなぁ。
てかコレは、ちゃんと自宅から持ち込めば良かったなぁと後悔。このクッキーがあれば、もう少し糖質制限できたんだけどなぁ！ 次の入院か旅行の時は必ず持って行こう♪
そして夕飯は、16時30分くらいに食べました！ めっちゃ早いですね！！ 外が明るかったです。
揚げ物を食べたくて早めに食べました〜 あー美味しかった！！ やっぱ大きいスーパーで買う惣菜はレベルが高いですね(^^)
明日の予定は、、、、
ここで告白しておきます。
月曜に断食できる余裕なし！！！！
食べないで永遠看病するのムリ！！！！！
強靭な精神力がないため、便秘の解消もできなければ、月曜断食を実行することもできない(°▽°)
ということで誠に勝手ながら、今回の断食はスキップしまーすっ( ・∇・)
でもちゃんと良食は続けますので！！ どうぞよろしくお願いしまーす・・♪
