【月曜断食：11週-74日目】夏休みは〜やっぱり〜短い〜♪
良くも悪くも現状維持
今日は最後の美食日。
体重の増加はとりあえず止まったけど、、(°▽°)
今日食べた分で明日どれくらい増えるか、心配だな〜〜 食べるけど！笑
明日から本気出すから、今日までは夏休みって事で♪
実況レポート
朝はなし系
昨日も書いた通り、朝食のない家なので！
白湯をいただきました(^^)
昼は蕎麦
ゆで卵2個→野菜炒め→蕎麦
糖質とるのに抵抗感があるなぁ〜
美食日はチートデイだから、バンバン食べれば良いってわかってるんだけど。。避けようとしてしまう(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
おやつをもりもり
避けようとするとか言っておきながら、お菓子はしっかり食べてしまうんだなぁ、これが！笑
だってね。旦那の実家近くにシャトレーゼがあるんですよ！
シャトレーゼを知ってますか？ 糖質制限スイーツをいろいろ作っているケーキ屋さんです。
うちの周りにはなくて、実家に来たら足を運ぼうと決めていたのですよ（＾ω＾）
なのでまず昼過ぎにチーズケーキをいただきました！ さっぱりとしていて美味しかったです♪
これで糖質5.3gってすごいなぁ！！
いつも食べてるシュークリームやエクレアは10.0gくらい入ってるもんなぁ！！
美味しくいただきました〜
そして夕方に、シャトレーゼのアイスクリーム（＾∇＾）これも糖質5.0g！！
ラクトアイスだから、すっきりした美味しさです。これも良かった〜〜
シャトレーゼ、近くにあればいーのにー！！
夜は糖質控えめに
サラダ→肉→刺身→白米
スープに入ってるソーメンは、そっと子供に食べさせました笑
明日絶食日なので、そろそろブレーキ掛けております（＾ν＾）
明日の予定は絶食
暴飲暴食した後だけど、いつもと違い絶食が怖くないです( ・∇・)
むしろ早くリセットして、また痩せ始めたい。そして今度こそ、60キロの壁を突破したいです！！
明日から頑張るぞ〜♪
