【月曜断食：23週-150目】ディズニーシーで糖質制限、、できるかなぁ？
本日の身体測定
体重：58.5キロ
- 昨日から：-1.4キロ
- ダイエット開始から：-10.5キロ
- 月曜断食開始から：-9.4キロ
体脂肪：33.7【新記録】
- 昨日から ：-2.1%
- ダイエット開始から： -6.3
絶食成功！
やりました。マイナス1.4！！
チートデイ3日してたんで、痩せるバッファは沢山あったけどね！ 関係なく嬉しいっ（＾∇＾）
一気にチートデイ前に戻りました♪
そして体脂肪が新記録更新！！！
体脂肪の上下多すぎて疑わしいけど笑
これからより痩せていきたいですっ（＾ν＾）
とかいいながら、ディズニーシーへ
今日は親族（大人7人、子供3人）でイベントです！ 楽しみにしていたディズニーシーへレッツゴーっ（＾Ｏ＾）
実況レポート
朝はファミマ様
早朝から車で出かけたので、車内でファミマのバターコーヒー 飲みました。
ナッツもポリポリ。
昼はがんばれるか？！
ディズニーシーでも糖質制限できるかな？？って思ったけど、、
無理でした〜笑
- 店を選んでいる余裕がないこと
- 集団行動なので人数が入れるお店なこと
- 子供が食べれるという条件の方が大事なこと
そして。炭水化物食べないと、お金的にもキツイってことですね(*´ω`*)涙
中華を食べました！！
味は、普通！ むしろ、そこそこ笑
値段は、、、(°▽°)
夜は適当に
子供に食べさせるつもりで頼んだ、ポテトに殺されました（＾ν＾）
ウィンナーとポテトのセット、子供にあげるのにちょうどいいと思ったのに、、、
スパイシーやんけ！！！٩( ᐛ )و
※写真撮り忘れた
どこにそんな記述あったんだ、、涙
しかたなく自分で食べて夕飯にしました。
うーむ。今日は全然ダメだったな笑
本日のまとめ
- ホメオスタシス（停滞期）の疑い中
- 太る時期突入
- 糖質：唐揚げ、チャーハン、ポテト
- タンパク質：鶏肉、豆乳、ナッツ
明日の予定は良食
久しぶりに普通の日！ 明日明後日でルーティンに戻していきまーす(^^)
生理まであと2日くらいかな？
