本日の身体測定 マイナス800グラムね 実況レポート 朝は新ルーティン 温泉卵の作り方 昼は火曜日ルーティン おやつもルーティン 夜は残り物祭り 本日のまとめ 明日は良食 本日の身体測定 体重：58.3キロ 昨日から：-0.8キロ ダイエット開始から：-10.7キロ …

本日の身体測定 昨日はダメな日だったのだな 実況レポート 朝はルーティン 昼はタンパク質！！ おやつはナッツだけ 夜はお鍋 本日のまとめ 明日の予定は良食 本日の身体測定 体重：59.0キロ 昨日から：+0.4キロ ダイエット開始から：-10.0キロ 月曜断開始か…

本日の身体測定 気のせいではございませぬ 微妙に増加中 実況レポート 朝は奇跡のフォトジェニック 昼は焼肉定食 おやつ大好き 夜は野菜を意識して 明日の予定は・・ 本日の身体測定 体重：63.7キロ 昨日から：+0.2キロ ダイエット開始から：-5.3キロ 月曜断…

1個糖質2.2gだと？！ 食べてみたレビュー ブランパンをアレンジしよう♪ 材料 作り方 ブランパンで作ったフレンチトーストを食べてみた 1個糖質2.2gだと？！ かつてこんなに糖質を抑えたパンがあっただろうか！！ めっちゃ糖質制限されたパン、それがナチュラ…

糖質がゼロで美味しさ満点 実食レビュー お、美味しいじゃない？！ 難点をつけるなら 材料は何でできているの？ おすすめポイント 1. 美味しい 2. 安い！ 3.簡単すぎる 4.異常な量の食物繊維 他の商品は？ つまりこの商品は 糖質がゼロで美味しさ満点 紀文さ…

知っていますか？ アーモンドのミルクのこと アーモンドミルクはどうやってできているのか アーモンドミルクは100%アーモンド！ アーモンドをミルクにすることのメリットとは 1. 牛乳よりも優れた部分がある 2. アーモンドの良いとこどり 飲んでみた 「アー…

本日の身体測定 やったー！ 実況レポート 朝のヨーグルトがおいしいっ 昼は大量の焼き鳥！ 夜はまたも！ 明日の予定は良食 本日の身体測定 体重：64.9キロ 昨日から：-0.7キロ ダイエット開始から：-4.1キロ 月曜断食開始から：-2.5キロ 体脂肪：38.5% 昨日…

本腰入れてダイエットを開始しました！ 育児と仕事で忙しい、疲れ切ったアラフォーの私でもできる（やる気が起きる）ダイエットをみんなに共有していきたいと思います！！！ そしてやる気を持続させて今度こそ痩せてやるっo(^▽^)o 料理初心者、ダイエット初…