【月曜断食:15週-97日目】あと3日で達成できないな笑
本日の身体測定
体重:59.6キロ
- 昨日から:-0.2キロ
- ダイエット開始から:-9.4キロ
- 月曜断食開始から:-8.3キロ
体脂肪:35.1%
- 昨日から :-0.7%
- ダイエット開始から: -4.9%
100日目にマイナス12キロを目指してなかったけ?
計画立てる時に、生理がいつ来るかも把握しとけって話ですよ、、80日目の自分!!
生理来たら58キロ台に突入できるんだろうか、、、
実況レポート
朝は新ルーティン
白湯→アーモンド入りチーズ→イヌリン高級バターコーヒー
休日だけどちゃんとルーティンやれた! 朝ダラダラしないことがポイントなんだろうなぁ。
11時くらいに豆乳チャージ。
本日のまとめ
- 謎の匂い継続中(ほぼしなくなった)
- 生理前の痩せにくさ
- 糖質:低糖質お菓子(5.4グラム)、焼売、ハンバーグソース
- タンパク質:チーズ、豆乳2杯、豚バラ、ハンバーグ
あれ? 総合すると糖質を割ととってるな。でも総合しても20グラムくらいかな?
明日の予定は美食
まじそろそろ生理来てくれ〜〜! 成果が出なくて嫌だわ〜( ̄∇ ̄)
明日は好きなもの食べるから、その間に来てくれるといーな! そしたら、明後日に絶食して、一気に体重が減ってハッピーなはず(^∇^)