【月曜断食:15週-95日目】うぉぉぉいっっ!! ・・マボロシ〜!?
本日の身体測定
体重:60.0キロ
- 昨日から:+0.9キロ
- ダイエット開始から:-9.0キロ
- 月曜断食開始から:-7.9キロ
体脂肪:35.8%
- 昨日から :+1.0%
- ダイエット開始から: -4.2%
何もしてないのに激増
昨日を振り返っても900グラム体重が増えるほどの糖質を取っているわけでもないし。
これは、、生理前の悪さですね。
いつもいつも、生理に惑わされる。
なぜ増えるんだ、、なぜ!!!
この激増はマボロシ!
理由は生理前だから。これしかない。よし( *`ω´)
実況レポート
朝は家で新ルーティン
白湯→アーモンド入りチーズ→イヌリン高級バターコーヒー
アーモンド入りチーズ美味しいっ♪
それと10時頃に豆乳一杯飲みました。
昼から病院にて
病院に着く前に入手した、セブンイレブンの低糖質な食べ物いろいろ。
並べたら、多いなぁ〜 サラダチキンはいらなかったかな?
フランクフルト→ゆで卵→
キャベツを食べようとしたら、子供がサラダチキンを食べてみたいと指し示すので。サラダチキンを食べることに。
本人食べなかったけどね・・!!(子供あるある)
なので、
フランクフルト→ゆで卵→サラダチキン
タンパク質だけのランチになりました笑
おやつに見つけたシュークリーム
2ヶ月前の入院の時。
この病院の周りには、糖質制限をしている人がいないんじゃないかってくらい、糖質制限スイーツが売ってないという話を書きました。
それがですよ!!
前と同じ店に訪れたところ、売ってたんですよ!!! 低糖質シュークリームが!!!
しかも30%オフで70円くらい(売れ残っている時点で需要がない説)
シュークリームが
「ソラマメに食べて欲しくてこの店舗で売れずに残っていたよ」と話しかけて来たので、さっそく買って食べました笑
美味しかったですぅっ(^∇^)
久しぶりに食べたら、甘さがガツンと来ましたっ♪
糖質8.7グラムで大満足! 普通のシュークリームを買う理由が見つからない(^ν^)
本日のまとめ
- 謎の匂い継続中
- 生理前で激増
- 入院付き添い中
- 糖質:シュークリーム(8.7グラム)
- タンパク質:チーズ、豆乳、フランクフルト、卵、鶏肉、豚、ハム
明日の予定は良食
入院ですが、、明日退院することになりました〜 良くない意味で笑
子供のアレルギーが治ってるかどうかの耐久テストだったのですが。治ってないことが証明されたため、退院。。。次は半年後ですって(°▽°)