【月曜断食:11週-69日目】土曜断食♪ 子供との永遠のような戯れの中で
本日の身体測定
体重:61.3キロ
- 昨日から:-0.1キロ
- ダイエット開始から:-7.7キロ
- 月曜断食開始から:-6.6キロ
体脂肪:36.3%
- 昨日から :+0.3%
- ダイエット開始から: -3.7%
体重が地味に減ってる
良かった良かった。やっぱりバターコーヒー よね!!!
休日の絶食日は初めて・・!
ちゃんと1日持つのかなぁ〜〜
元気200パーセントのキッズ2人と、何も食べていない親が平和に過ごすことができるのか。。
不安でしかない(^ω^)
(挫折しても驚かないレベル♪)
実況レポート
連休1日目の朝です。
下の1歳児に5時に起こされ起床。眠い。てか休みなんだから寝坊したい!
子供は無慈悲ですね(°▽°)
そんな感じで、10時くらいまで耐えていたけど。やっぱり疲れて頭が朦朧とするってことで、バターコーヒーだけ飲みましたー!
月曜断食の本質的にはNGなんですが。明日の体重には響かないので、ギリセーフみたいな気持ちでいます(^ω^)
3度の食事とオヤツを用意して。味見をせずに提供笑 修行かよ! 休日はハードルが高い!
そして夜まで何も食べずに過ごしましたっ♪
今日はあまりお腹空かなかったです!