【月曜断食：26週-168目】絶食しながらケーキとパスタを眺めるの巻 - 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

体重：59.1キロ

体脂肪：35.2%

やばすぎる、、、そんなに増えるほど食べたのかって思うけど、、、

こういうことあると、ダイエット止めたらあっという間にリバウンドするんじゃないかって怯えるよね(°▽°)

実際は毎日1キロ増えるわけじゃないんだけどさ〜心配になる。。

美食日を週1.2回することで、リバウンドも防げるんだとは思う、、なので未来のソラマメのためにも美食日は良いものよね。

だけど、こうやって1日で1キロ増えるとね〜
嫌になるわぁ！！

今日は不食日なので、1キロ以上減らす気持ちで頑張ります！！

朝は子供が残りのバースデーケーキを食べるのを横目で見ながらバターコーヒー飲みました。

いーなーー！ケーキ！！

バターコーヒーを飲んで絶食するのを3ヶ月くらいやっているけど、体重は毎度減っています。バターコーヒー効果で頭の回転もいい感じなので、仕事に影響もありません（＾ω＾）

でも月曜断食ルール外なので、やるかどうかはあなた次第です！笑

本当のルールはこちら
enjoy-diet.hatenablog.com

お昼。
デスクで静かに過ごそうと思っていたら、後輩からランチで話がしたいと誘われました。

おぉぉ。
自分のダイエットと、後輩の悩み相談。どちらが大事か、、選択の時です。。

悩み相談の方が大事！！！

でもダイエットもしたい！
なので間をとってカフェごはんにしました（＾∇＾）

後輩はトマトクリームパスタを注文し、ソラマメはホットコーヒーを飲みました。

湯気が立つカニとエビのトマトクリームパスタを頬張る後輩と、それを眺めながらコーヒーをすする侘しいソラマメ。

虐められてるような図だけど。
ソラマメの心は勝ち組です♪

後輩の話も聞けて、絶食もできて。両方を勝ち取れて良かった( ´ ▽ ` )

この後は事件もなく、無事絶食成功♪
水もたくさん飲めた気がする！

体重3キロくらい減らないかなぁ〜〜