【月曜断食：18週-118目】チートデイ♪ トースト最高っ！ - 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

体重：58.5キロ

体脂肪：34.4

ちゃんと痩せてない癖に美食日を取ります笑

美味しいもの食べよーっと！！

パンを食べる気だったのだけど、そういや土曜の朝はバタバタしてるんだった、、

ということで、ルーティンです。

白湯→イヌリン高級バターコーヒー

そして時間をおいて

→無糖ヨーグルト

美味しい有塩バターをたっっっぷり塗った、焼きたてのトーストが食べたくて！！

今日のメインはココです笑

半熟の目玉焼き2つ、ウインナー、そしてそして5枚切りのパン屋の食パンのトースト2枚（＾∇＾）

めっちゃ美味しかった〜〜
バターたっぷりだったのもあり、お腹いっぱい(￣∀￣) 満足〜

豆乳チャージ！

そして、ナッツをもりもり。チョコレートを2つくらい。

久しぶりにチョコレート食べたな( ´∀｀) 前は毎日食べてたよなぁ、、確か1箱開けてた気が、、、、怖っ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

あれ。ダイエット前の方がチートデイしてたな、、毎日がチートデイ、、、、怖っ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

白米を食べたい。しかし手抜きもしたい。しかししかし、普段食べてるものだと何だかチートデイがもったいないって事で。

オリジン弁当で、カツ煮を買ってきました〜
美味しいーーー！カツを揚げて、そして煮る。無駄に手間のかかったお料理です。

自分では、ゼロからはぜっっったいに作りません笑

もし自分でカツを揚げたら、煮るなんてしない、、サクサクにしたものをクタクタに煮てしまうなんて、私の労力が可哀想だから笑

なのでオリジン弁当、ありがとう！！

最近、美食日を1日に短縮してましたが。旦那さんと共に明日はセカンドチートデイです。

家族でショッピングモールに行ったりするので、諦めて糖質取ろうと思います〜

怖いなぁ(°▽°)