【月曜断食:16週-105目】食べたいものとお腹の容量が合ってない〜
本日の身体測定
体重:59.9キロ
- 昨日から:0.0キロ
- ダイエット開始から:-9.1キロ
- 月曜断食開始から:-8.0キロ
体脂肪:34.9
- 昨日から :0.0%
- ダイエット開始から: -5.1%
体重計のない家
グランマ宅。どの家にでもある機械、体重計がなかった!!!!
盲点!!!!笑
ということで、本日の測定は昨日と変わらない記載にしておきます。。
減ったのか増えたのか気になるぅぅ笑
今日はなんでも食べるよ〜
美食日です。
怖いけど、、糖質取ります!!!! そこそこにっ(^∇^)
実況レポート
朝はさっそく
ファミマバターコーヒーと〜パン屋のパン!!
お、美味しそ〜〜っ
バターコーヒー→ゆで卵→ソーセージ→サラダ→クロワッサン半分くらい
朝おやつ
移動中に車内で焼きあんこ餅を食べました♪
餅の中にあんこが入ってて、表面が焼いてあるの。これが好きで♪ 秋田に来た時によく食べます。たぶん秋田の名産ではないはずだけど、、家の近くでは見つけられないので。食べられてハッピー!
手作りスコーンも発見して買ったけど。おやきだけでお腹が満たされて、スコーンはまた後で。
昼はおしゃれカフェ
男鹿のナマハゲ館に向かう途中でお昼を食べようとしたのだけど。10人の大人と子供が入れる美味しそうなお店が見つからなくて、Googleマップ検索。
13時30分に無事入れたお店が、めっちゃおしゃれなカフェ!!! 秋田なのに!!(愛情のあるディスり)
チリビーンズライスを食べました♪
美味しかった!
でも朝おやつの焼きあんこ餅がまだお腹にいたようで、半分で満腹。
残りは旦那が食べてくれました(^ω^)
おやつはナッシング
スケジュールに余裕がなさすぎて、豆乳チャージ叶わず。
水族館GAOに行きました。
アザラシとシロクマの餌やりを見れて、子供が大喜びで親も大満足(^^)
来て良かった♪
本日のまとめ
- 痩せやすい期間
- 糖質:クロワッサン半分、あんこ餅、白米1杯、寿司
- タンパク質:卵1個半、ウィンナー、寿司。少ないな〜〜
あ、スコーン食べてない!!
お腹空かなかったからなぁ〜 消費期限内でどこかで食べないとっ♪(´ε` )