【月曜断食：19週-125目】1日早く来た！これラッキーじゃない？！ - 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

体重：59.0キロ

体脂肪：34.3

生理が1日早くきたっ（＾ω＾）わーい！！！
痩せない期間が1日短くなった感覚だわ♪

昨日の夜、鍼刺して寝たんだけど。その刺したツボが、むくみではなく血流改善のツボにしたんですよね。

もしや血流改善したから、早く来た？だったらびっくりだな笑
鍼の効果すごいけど、生理を早めるパワーがあったらびっくりします(°▽°)

そして100グラムしか増えなかった！！良かった〜〜

休日も変わらずルーティンです。

白湯→イヌリン高級バターコーヒー→無糖ヨーグルト

インテリアが大好きなんです〜（＾∇＾）
見てるだけで楽しい♪

でも子供が一緒だから、なかなかゆっくり見れない〜諦めてるけど笑

お昼はIKEAで肉食です。

ミートボール、ウインナー、唐揚げ、マッシュポテト少し。アーモンドは買ったけど食べなかったです。

お腹いっぱいになりました〜！

IKEAの1階のカフェ、美味しいもの色々ありますよね〜

特に有名なのが。50円のソフトクリーム！！！
激安なのに、めっちゃ美味しいんですよね( ＾∀＾)

食べたい、、しかし食べない！！！！

フライドチキンを二口食べて、ペプシゼロを2杯飲みました〜

ソフトクリームだけでなく、フライドチキンも絶品です！おすすめ！！

IKEA帰りにのんびりしすぎて、気づけば遅い時間。なのでわざわざ食べなくてもいーなと思い、夕飯絶食。

とくに問題ございませんが。
明日が美食日なので、夕食絶食することで栄養を吸収しすぎないように気をつけたいと思います（＾ω＾）

明日は、食べに食べに食べまくる予定があります。甘いものをたくさん摂取する予定です！

怖いけど、、楽しみますっ( ´ ▽ ` )