【月曜断食：3週-19日目】焼肉ランチで肉にーく！何となく自分に甘めの1日に - 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

体重：64.6キロ

体脂肪：38.0%

体重キープ！イェイ！

そして体脂肪。減っていく！！ほんとに？？
理由のない上がり下がりをするから、もう体脂肪の数字を信用しておりません。

ウチの体重計は壊れているんだと思います（＾∇＾）

体感できたら良いのでしょうけど。体脂肪が減る体感って一体なんなんでしょうね笑

白湯とヨーグルトは難なくクリアしたのですが。バターコーヒーを用意したり飲んだりする時間がなかったので、Family Martのバターコーヒーを会社で飲みましたっ！

詳しい味のレビューは分けました♪

実は自分で作るバターコーヒーよりも、このファミマのバターコーヒーが好きなんです〜美味しい〜飲みやすい〜〜

でも毎日買うには高いんですよ(＞人＜;)
確か、税込198円くらい。ちょっと贅沢品かなって、、

私は毎日外でランチを楽しむことにお金を使っているので、飲み物代とかは節約している次第です。

湯水のようにお金が沸いてくれば、毎日ファミマのバターコーヒーを飲みたいです( ・∇・)

にーくっにーくっ！
お肉ってなんて美味しいんでしよーか！！！塩胡椒振って焼くだけでご馳走ですっ

そんな美味しいお肉を焼肉屋さんのランチで食べられる幸せ(^^) ハッピーです！

だけどもだけど。白米を抜いて成立しにくい(°▽°)お腹いっぱいになるかな、、不安だ。

ということで、贅沢に肉が沢山の高めのセットにして、ライス抜きで注文しました！

豚バラ！ハラミ！キムチ食べ放題！スープ！
キムチをモリモリ食べた甲斐もあり、お腹いっぱいになりました〜っ（＾∇＾）

でもお金は無くなりました〜〜〜・・(°_°)

子供が帰ってくる前に、甘いものを食べながら休憩したい！！！そんな欲求に負けて、甘いけど低糖質なお菓子を食べました〜

ナチュラルローソンの「くるみとココナッツのキャラメリゼ」を食べました〜

糖質5.4gなのに大満足なおやつでした( ◠‿◠ )

おやつが響いてお腹があまり空いていない。と、思いながら、がっつりめという破綻具合でした٩( ᐛ )و

しかも、豚肉のソテー。月曜断食的にNGですよね〜〜わかってはいるんですが、今日はなぜか肉を欲する1日でした（＾ω＾）

でも食べてる途中でお腹いっぱいになって、スープと肉を少し残しました♪

太っちゃうかなぁ〜〜？！こわーい( ・∇・)

白米食べようかなぁ〜美食日楽しみっ( ^ω^ )