【月曜断食：8週-52日目】え？！ あれ？？ ・・まだ本気出してないだけ・・いや出してるし！本気3日目
本日の身体測定
体重：62.8キロ
- 昨日から：+0.3キロ
- ダイエット開始から：-6.2キロ
- 月曜断食開始から：-5.3キロ
体脂肪：37.1%
- 昨日から ：+0.1%
- ダイエット開始から： -2.9%
おいおい、なんで増えるんだね
なぜだい？ 私が君に何かしたかい？
我が肉体よ？
減る設定でやってるのに、増えるってどういうことだい？？ ん？ おかしいよね？ ・・まさか、体重計が壊れてる？←毎度そう思う笑
わかった。きっとまたアレだわ(｀・ω・´)
むくみ！！！！ そうとしか考えられない。うん！（思い込みの呪文発動中）
よし。鍼シール刺して、むくみを撃退しよう！！ 前回はこれでむくみが消えて痩せたし。これで安心♪
（ソラマメはポジティブ人間です）
実況レポート
朝はバタバタ
ルーティンを阻む生き物がこの世にはいます。
我が家の幼児です( ◠‿◠ )コノヤロ
今日は朝から大騒ぎで。バターコーヒー を作れませんでした。
なので、ファミマのバターコーヒー のお世話になりました！！ 助かる〜
おやつでブレイク
自分のリズム的に。17時くらいに低糖質のお菓子を食べるとお腹と心が満たされて、夜ごはんを軽くできるって成功体験があります。
なので、勇気と確信を持って。おやつブレイク！
SUNAOのクッキーと無糖コーヒーで作ったアイスカフェオレをいただきました〜
癒される〜
今日の食事のフィナーレ的感覚。
夜は野菜を軽く
サラダと味噌汁とめかぶファースト！
めかぶは血糖値の上昇を抑えるのに1番優れている的な話なので食べてますが。夜のメニュー見る限り、血糖値が上がるようなもの食べてないな（＾ν＾）食べる意味なし疑惑！
明日の予定は良食
明日の体重減ってるといーなぁ。
むくみが無くなれば減ると信じてる！
