【月曜断食：22週-141目】凡ミス、、絶食日なのに(°▽°) 昨日の友は今日の敵だった件 - 糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

体重：59.5キロ

体脂肪：35.9

またも59キロ台、、怖い！！
もう見たくない数字なんだけどなぁ〜〜チートデイしても59キロ台に入らないようになりたいなぁ( ・∇・)

てか体脂肪がすごい！
1.8パーセント増加って？？いくらなんでもおかしいでしょ笑

体脂肪のことはあまり気にしないでおこう！

そんな感じで。本日不食日（絶食）なので、明日の体重が減ることを楽しみに頑張りたいと思いまーすっ！

朝にバターコーヒーだけ飲んで（ソラマメの独自ルール）1日をスタート。

最近仕事が鬼のように忙しい。そのせいで飲み物を飲む余裕がない、、

でも意識的に水分とっておく！がんばるぜ！

ただ副作用で困るのが。。
トイレの回数が増えるんだよね〜〜٩( ᐛ )و
忙しいのでトイレに行く時間も惜しいのに。。

うーむ、困った。
痩せたいが、仕事も大事なのです笑

17時くらいまで仕事してて、そろそろ帰らないと家のスケジュールがヤバイなと思い始めた頃。

ふと目に入ったものを手にとって。
「飲んでから帰ろう」と思ってしまったのです、、

それは・・・豆乳！！！！！！

飲み始めてから気付いた、、
今日、絶食日やーーんっ_:(´ཀ`」 ∠):

なんでナチュラルに飲んでるのぉぉぉ？？？！

ばかーー！！
自分のばかーーー！！！！

こんな後悔の仕方あるんだね、、

食欲に負けたわけでもなく、、フラットな状態での完全なミス。

あーーやってもうたーーー

習慣の恐ろしさ。。
ダイエットに良かれと思って、すぐ飲めるようにデスクの目立つ位置に置かれた豆乳。そうです。罠を張ったのはこのワタクシ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

昨日までは大親友だったけど、今日だけは憎らしいアナタ。

豆乳がどれほどの悪影響をもたらすかは謎ですが。めげずにこのまま絶食します！

明日の体重がちゃんと減ってるといいのだけど、、

今日の不食が、失敗してるので、、

明日を良食にするか、不食リベンジにするかは、明日の体重計と相談しまーすっ(^○^)

ばかじぶんばか！！