【月曜断食:27週-181目】 セブンイレブンへのお願いをブログに載せて
本日の身体測定
体重:59.6キロ
- 昨日から:+0.9キロ
- ダイエット開始から:-9.4キロ
- 月曜断開始から:-8.3キロ
体脂肪:35.2%
- 昨日から :+0.2%
- ダイエット開始から: -4.8
納得の増加
昨日はたくさん美味しいものや糖質を食べましたからね。そりゃ太りますよねーーー。
先週とか、さほど食べてないのに1キロ増えた時には荒れましたけど。昨日はねーーー食べましたからねーーー(°▽°)
増えますヨネーーーー。
気にせず、今日も美食!
実況レポート
朝は宣言通り
セブンのもちクロドーナッツです!!
まぢで美味しいぃぃ( ´ ▽ ` )きゃー!
どうか、どうか・・!!
永い期間販売してください!!!!!!!
週末にしか食べられないソラマメのために、どうか販売期間を永くしてくださいーーーー!!!!!!!!
・・でも永く売られると。ソラマメの体重が増える原因になるかも? いやでも食べたい、、、
そうだ。
時折売ってください!! 毎年冬に店頭に並ぶ的な!!!! メルティキッスの立ち位置に!!!!!!!
無くさず、時折店頭に並ぶ感じでお願いします!!!!!
※願掛けです
あと家族のためにホットケーキ焼きました。
ソラマメはしっとり系が好きなので、牛乳を多く入れて作ります。
形がボコボコするのは何を失敗したんだろう笑
おやつモリモリ
17時くらいに、お菓子をたくさん食べました。
今日は控えめにしようと思ってたのに、、
集まりで、持ち寄りのお菓子を見たら。めっちゃ美味しそうなのがたくさんあって。。
たくさん食べてしまった!!!
ホルモンサイクル
そして生理きた〜 あーやだやだ(°▽°)
と、同時に。コレが過ぎれば痩せるはず、という期待感もある。本日から8日目あたりから7日間が痩せる期間か。そこが勝負だな!!!!
本日のまとめ
- 月曜断食:美食
- 時期:生理中、太る時期
- 糖質:山ほど食べた、、
- タンパク質:卵以外あまりないな、、
- 卵摂取:2つ
- その他:なし